Ich passe mich an und stelle mein umfangreiches Wissen für deine Wünsche und dein Ziel zur Verfügung. Natürlich berate ich dich auch gerne, was am Besten geeignet für dich ist.

Was möchtest du schwerpunktmäßig mehr?

* Beckenbodentherapie

* Rectusdiastasetraining

* Faszientraining bzw. Release

* begleitendes Training neben dem Kurs

* Hilfe für die Rehabilitation der Muskulatur deines Körpers, bis der Rückbildungskurs beginnt

* barré concept oder ein Aufbautraining, um wieder in deinen Sport zu kommen

* Zeit für dich und dass du von mir ein Wohlfühlprogramm zusammengestellt bekommst

* Du konntest während Corona nur Youtube Videos turnen und merkst jetzt, dass du noch nicht wieder bei dir angekommen bist

* Du hast vielleicht ein Lip-/Lymphödem und tust dir daher mit der Rückbildung und der Annahme deines Körpers besonders schwer

Sehr ausführlich untersuche ich dich, gehe auf alle Fragen ein und gebe dir im Anschluss die zu Ihnen passenden Empfehlungen.

* Du möchtest einfach einen Check up, bevor du wieder in deinen alten Sport zurück gehst

* Du hast Schwierigkeiten /Schmerzen/Empfindungen, die früher nicht da waren

* Du willst Licht ins Dunkle bringen und endlich Bescheid wissen

* Es fällt dir schwer die Beckenbodenübungen durchzuführen, manchmal stellst du dir sich einfach die Frage, ob du es „richtig“ machst

* Deine Geburtsverletzung hat die Funktion deiner Muskulatur bis heute beeinträchtigt

* Du fragst dich, wie du dich selbst unterstützen kannst, wieder ein stabiles Becken/ eine stabilen Beckenboden zu bekommen, der dich trägt. Du weißt nicht wo du anfangen sollst, weil du nicht weißt, was genau los ist

* Du möchtest einfach eine Einschätzung von mir zu deinem Beckenboden & deiner Bauchmuskulatur

Die Notwendigkeit für den Check-up ist für mich schon lange offensichtlich. Die Hemmung bei diesem Thema aber leider oft noch sehr groß. Ich helfe dir, sie zu überwinden. Wir gestalten eine ruhige und angenehme Atmosphäre, in der du alle Fragen stellen kannst.

Ich beschäftige mich seit über 27 Jahren (oh wow!) mit den Fähigkeiten des weiblichen Körpers. Seit einigen Jahren noch bewusster und mein Grundverständnis als Frau und Mutter, meine Ausbildung als Hebamme helfen mir natürlich grundlegend. Aber seit ein paar Jahren spezialisiere ich mich immer mehr und mehr, weil ich dieses Kraft- und Powerpaket und gleichzeitig so empfindsame und sensible Schatzkistchen Beckenboden selbst immer besser verstehen wollte und meine Begeisterung hierfür gerne teilen möchte. Frauen die dabei Unterstützung brauchen (vielleicht wegen Geburtsverletzungen, Wahrnehmungsschwierigkeiten, Senkungsproblematik oder aber auch, weil sie wie ich suchend sind nach dem großen, großen Schatz den wir da tragen/ der uns trägt, dürfen sich gerne bei mir melden und wir vereinbaren einen Termin. Die Kosten werden von den Frauen bzw. in der Partnerschaft selbst getragen und sind keine Leistung der Krankenkasse. Weitere Infos zu deinem Termin gibt es mit der Buchung (einfach Mail schreiben).

---------------

Der Check-Up dauert 1,5 Stunden und findet in meiner Praxis in Speyer statt.

Ab September halte ich hierfür jede Woche 1-2 Termine frei.

Vor der Buchung sprechen wir Datum und Uhrzeit ab, bitte über das Kontaktformular anmelden.